Organski česen v prahu z aliinom in alicinom

Prednosti

• 1. Povečajte imuniteto
  Po eni študiji, ki je vključevala 41.000 žensk, starih od 55 do 69 let, so imele tiste, ki so redno uživale česen, sadje in zelenjavo, 35 % manjše tveganje za raka debelega črevesa.
• 2. Izboljšajte zdravje srca
  Raziskave tudi kažejo, da lahko česen pozitivno vpliva na vaše arterije in krvni tlak.Raziskovalci verjamejo, da rdeče krvne celice pretvorijo žveplo v česnu v vodikov sulfid.To razširi naše krvne žile in olajša uravnavanje krvnega tlaka.Preden pa opustite zdravila za krvni tlak, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali bi vam dodajanje več česna v vašo prehrano lahko koristilo.
• 3. Podpora zdravju kosti
  Študije na živalih kažejo, da lahko česen zmanjša izgubo kosti s povečanjem ravni estrogena pri samicah glodalcev.Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da jemanje česna lahko ljudem olajša vnetne simptome osteoartritisa.
• 4. Nižje ravni holesterola
  Česen v prahu lahko pomaga znižati raven holesterola, saj preprečuje absorpcijo holesterola v črevesju.
• 5. Preprečevanje krvnih strdkov
  Česen v prahu pomaga izboljšati cirkulacijo in preprečuje nastajanje krvnih strdkov.To je posledica dejstva, da česen v prahu pomaga redčiti kri in preprečuje zlepljanje trombocitov.
• 6. Zmanjšanje vnetja
  Ugotovljeno je bilo, da je česen učinkovit pri zmanjševanju vnetij po telesu.To lahko pomaga zmanjšati tveganje za kronične bolezni, kot so bolezni srca, artritis in rak